La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva, si es posible, hasta los 6 meses de edad. A partir de los 6 meses es necesario el cambio de alimentación en los bebés, ya que las necesidades nutricionales del niño cambian, ya no sirve tan sólo con la leche materna, y seguir con esta alimentación le produciría una desventaja nutricional.
La alimentación complementaria se puede comenzar a partir de los 4 meses, pero solo si el bebé gana menos peso del que debería aun teniendo una alimentación adecuada con leche materna o si, ingiriendo la cantidad adecuada y con la frecuencia adecuada, sigue teniendo hambre.
Aun con la alimentación complementaria la OMS recomienda continuar dándole al niño leche materna con la misma frecuencia y cantidad que antes, y que siga constituyendo una parte importante de la dieta del niño hasta los 24 meses.
Entre los 6 y 7 meses se recomienda darle al bebé alimentos complementarios 3 veces al día, incrementando hasta 5 veces al día hasta los 12 meses.
A partir de los 24 meses, el niño ya puede comer igual que el resto de la familia.
En este periodo de transición hay que ir introduciendo al niño los alimentos progresivamente y de uno en uno. Además, hay que prestar atención a las posibles intolerancias alimenticias.
La alimentación complementaria se puede comenzar a partir de los 4 meses, pero solo si el bebé gana menos peso del que debería aun teniendo una alimentación adecuada con leche materna o si, ingiriendo la cantidad adecuada y con la frecuencia adecuada, sigue teniendo hambre.
Aun con la alimentación complementaria la OMS recomienda continuar dándole al niño leche materna con la misma frecuencia y cantidad que antes, y que siga constituyendo una parte importante de la dieta del niño hasta los 24 meses.
Entre los 6 y 7 meses se recomienda darle al bebé alimentos complementarios 3 veces al día, incrementando hasta 5 veces al día hasta los 12 meses.
A partir de los 24 meses, el niño ya puede comer igual que el resto de la familia.
En este periodo de transición hay que ir introduciendo al niño los alimentos progresivamente y de uno en uno. Además, hay que prestar atención a las posibles intolerancias alimenticias.
Según hemos podido observar en la cartilla médica del niño, debemos introducir los alimentos en la dieta del niño de la siguiente manera:
ALIMENTO
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INTRODUCIR A PARTIR DE...
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Lactancia materna/artificial
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Fruta
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4/6 meses
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Cereales sin gluten
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4/6 meses
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Verdura
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6 meses
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Cereales con gluten
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+ 6 meses
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Pollo
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7 meses
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Carne ternera
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7 meses
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Yogurt
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8/9 meses
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Pescado
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8/9 meses
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Yema de huevo
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8/9 meses
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Queso
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9 meses
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Legumbres
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9/10 meses
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Huevos enteros
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11/12 meses
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Leche de vaca
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12 meses
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Fórmulas especiales
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Bibliografía
[Recuperado el 02/04/2014]
[Recuperado el 02/04/2014]
[Recuperado el 02/04/2014]
Mónica Rubio del Olmo
Laura Rodríguez Fuentes
Laura Rodríguez Fuentes
María Sevilla Garrido
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